导读 坐月子，新妈妈最容易上火了，可是并不能吃药来降火，那么就应该在饮食方面多加调养和留意。首先应该找到上火的原因，再根据其原因而制定相应的饮食对策才行。
坐月子，新妈妈最容易上火了，可是并不能吃药来降火，那么就应该在饮食方面多加调养和留意。首先应该找到上火的原因，再根据其原因而制定相应的饮食对策才行。
月子上火的对策
哺乳期的妈妈月子里吃多了高蛋白、高热量的补益性食物，再加上宝宝的到来打乱了妈妈以往的生活节奏，新妈妈们多少有些不能适应，所以容易着急上火。妈妈上火会影响到乳汁，宝宝也就容易跟着上火，引发湿疹、口疮或上呼吸道感染。
上火的种类
心有火
心有火的哺乳妈妈舌头、舌尖发红、心烦意乱、多梦、睡不着觉、小便黄并带有热辣刺痛的感觉、烦闷口渴。
产后上火怎么办
肝有火
肝有火的哺乳妈妈会出现眼干、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多，而且暴躁易冲动，经常发脾气。
胃有火
胃有火的哺乳妈妈会出现口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎等症状，另外，大便还会干燥。
脾有火
脾有火的哺乳妈妈舌苔黄腻、口苦口干，口腔生疮，想大量饮水。
