导读 刚生完孩子不久，传统的观点是新妈咪不能洗澡洗头等，不然就容易留下“月子后遗症”，对于新妈咪身体健康有害。可是新妈咪感觉身体脏了，该如何科学正确的清洁呢？
刚生完孩子不久，传统的观点是新妈咪不能洗澡洗头等，不然就容易留下“月子后遗症”，对于新妈咪身体健康有害。可是新妈咪感觉身体脏了，该如何科学正确的清洁呢？
有一件看似很小的事，但我个人觉得很值得一提，那就是产妇的产后个人清洁。
按照中国传统习惯，一般人都认为产后一个月不能洗澡，否则容易受“风”，得“月子病”。其实，这种提法是不科学的。国内外已经有很多专家对此观念予以了更正，在国内的很多媒介上，也可以经常看到提倡产妇要及时进行产后个人清洁的文章及观点。
产后清洁很重要
由于产后代谢旺盛，产妇身体处于“分解代谢”过盛的状况，许多代谢后产生的身体垃圾都要排出体外，加上产妇出汗很多，头发、衣服都时常处于潮湿的状态，尤其是在夏季，这样的情况更为明显。
此外，产后恶露不断地排出，如果个人清洁工作做得不好，加上产后泌乳，乳汁分泌等，身体就会产生异味，因此全身的卫生清洁十分重要，它将对母亲及孩子产生很重要的影响。
在我所看到的一些国内资料都如此强调：产后的前几日，刚生产完，身体虚弱，不宜立即淋浴，数日后体力恢复后才可以开始淋浴。最初，应有人陪伴，以免发生晕厥；淋浴时不要空腹，以防发生低血糖；水不要过热，以防全身皮肤血管过度充血，造成头部供血不足而头晕；浴室中应可透气，不要过闷以防缺氧。产后不能在浴缸内盆浴，全身浸在水中，细菌可以进入阴道上行，造成产褥感染。家中没有淋浴条件的产妇，要定期洗头，每日温水擦身，只有干干净净才能保证产褥期的健康恢复……
上述这些都是符合现代科学观念的。所不同的是，在加拿大，刚刚生过孩子24小时内，护士就上门督促你进行个人卫生清洁了。
