在传统的观念中，坐月子又很多禁忌，尤其是当今的新观念跟老一辈人的观念有很大的不同，这下子让很多新妈妈摸不着头脑，到底该相信哪一些说法呢？以下由专家为你将答案揭晓。
因害怕护理不当引起月子病，家中长辈对坐月子的新妈们诸多禁止，希望通过千百个“不能”绝缘“月子病”。湖北省妇幼保健院妇保科主任易念华说，月子病是指妇女在生产（包括小产）之后一个月内受到外感或内伤引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。
易主任说，医学上的“产褥期”即俗称的“月子”，是指从分娩后的第一天起计算，至第42天。重视坐月子期间的护理，是有其理论依据的。因为准妈妈在怀孕期身负“重担”，行动不便；临产前，心情十分紧张、恐惧和焦虑；临盆时，经历整个分娩过程后，身体非常疲劳；分娩以后，无论白天还是夜间都要照料宝宝，已经很疲倦的身体一时间难以恢复。加上产后内分泌功能正处于“动荡”和重新“组合”的时期，机体的免疫功能下降，十分容易得病。如果新妈妈对产后身体的保养不注意，夏天因贪凉吹空调、冬天因起夜照顾宝宝而受风，容易因外感风寒而致病。
坐月子习俗
但是，民间一些传统做法却未必符合科学，甚至不利于母婴健康。
老人说辞：不能洗澡、不能洗头、刷牙
健康说辞：月子里也要洗头洗澡。产妇分娩和产后都会大出汗，若是夏天温度高更易出汗，皮肤上有大量的汗液沾染、下身产生恶露及溢出的乳汁，不清洁容易引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等，甚至发生败血症。事实上，顺产第二天即可温水淋浴，但第一次淋浴的时间不宜太长，5分钟左右即可，剖宫产拆线后一周即可淋浴，避免身体被风吹着。
产妇应比一般人更注意口腔卫生。由于产妇进餐的次数多，食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多。不刷牙会对牙齿和口腔粘膜有很大的刺激，最易引起牙周炎、牙龈炎和多发性龋齿，因此，产妇应该每天早、晚各刷一次牙，如能在每次进餐后漱口，对健康更为有利。
