导读 在确定怀孕之后，没有准备好的准妈妈会感到心情焦虑，而在产后，“母亲”这个角色没有准备好，会让新妈妈抑郁情绪加深，很容易患上产后抑郁症，导致身体恢复难。如何检测新妈妈是否患上了产后抑郁症呢？来做个测试看看吧！
在确定怀孕之后，没有准备好的准妈妈会感到心情焦虑，而在产后，“母亲”这个角色没有准备好，会让新妈妈抑郁情绪加深，很容易患上产后抑郁症，导致身体恢复难。如何检测新妈妈是否患上了产后抑郁症呢？来做个测试看看吧！
产后抑郁简便自测法
如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状，这就是所谓的“产后忧郁症”。
很多新妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣的情况，这时候您就要小心了，有可能您已经患上了产后心理疾病。那么如何判断自己的症状是产后忧郁还是产后抑郁呢？快来测测吧！
产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，新妈妈不妨自我测试一下，近两周内，你是否有以下表现和感受：
产后抑郁检测
新妈妈产后情绪自测
1、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。
2、身体异常疲劳或虚弱状态。
3、食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。
4、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。
5、有反复自杀的意念或企图。
