新妈妈们，有没有发现自己生产后有段时间不爱说话了，平日里总爱抱着孩子不放开，有时候还喜欢自言自语。如果有以上症状，那么很不幸，你可能是得了产后抑郁症了。这不是病，主要是因为新妈妈产后的心理落差增大、体内激素变化等原因造成的。新妈妈一旦发现自己有产后抑郁症状，就要及时和家人沟通，采取各种治疗措施，并在生活上多和亲人交流，把产后抑郁症赶跑。
产后抑郁症不是病 产妇怎么摆脱它呢？
产后抑郁症的原因是什么？
激素因素：产褥期妇女体内雌激素和孕酮水平的急剧下降，以及和情志活动密切相关的儿茶酚胺分泌的减少，这是引起精神障碍的重要病因之一。
性格因素：研究发现，具有内向、多愁善感、爱生闷气的人，比性格开朗、活泼者更容易发生产后抑郁情绪。
疾病等原因：产后易出现的产后发热、尿潴留、神经衰弱、乳汁分泌不足影响哺乳等等，如未能及时治疗，病情迁延或加重时，都是增加抑郁的因素。家庭失和：平时婆媳、夫妻感情矛盾较多，产后如为小事就发生争吵或冲突，可引起抑郁症候群症状出现。
产后抑郁症的表现症状有哪些？
1、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。
2、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。
3、食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。
4、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。
5、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。
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