导读【妈妈网特稿】产后护理关系到新妈妈产后恢复的好坏，应该得到每位新妈妈的高度重视。产后护理有许多方面：产后子宫护理、产后饮食护理、产后精神疗养、产后乳房护理等等。新妈妈分娩后受到最大伤害的莫过于子宫了，产后子宫护理要注意什么呢？
【妈妈网特稿】产后护理关系到新妈妈产后恢复的好坏，应该得到每位新妈妈的高度重视。产后护理有许多方面：产后子宫护理、产后饮食护理、产后精神疗养、产后乳房护理等等。新妈妈分娩后受到最大伤害的莫过于子宫了，产后子宫护理要注意什么呢？
产后护理包括哪些方面?
产后护理是指针对分娩女性所做的护理工作，而这段时期也叫产褥或产褥期。该护理工作在不同的国家和地区包含不同的内容。例如中国或越南等亚洲国家即有名称为坐月子的产后护理工作，该工作过程且有相当多类型的护理禁忌等。不过即使在欧美国家，产后护理亦日渐受重视，例如防治产后忧郁症亦可视为产后护理的新目标之一。产后护理主要包括子宫护理、饮食护理、精神疗养、乳房护理和腹部护理等几个方面。
产后护理
产后护理的重要性?
产后护理能够为分娩后的妈妈们带来生理和心理上的双重呵护。产褥期间母体各系统的变化很大，虽属正常生理范畴，但由于子宫内有较大的创面，乳腺分泌功能旺盛，容易发生感染和其他病理情况。因此，为保障母婴身体健康，做好产褥期的护理和保健，实施产褥期保健指导，及时发现异常并进行处理，是非常重要的。新妈妈分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须“坐月子”才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内做适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前会更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变了过来。而产后护理也是一门学问，面对诸多产后可能存在的影响新妈妈身体的细节，我们一一讲述，帮助新妈妈安全、舒心地度过产后恢复这一阶段。
