【妈妈网特稿】坐月子是一贯以来的说法，新科妈妈坐月子期间禁忌多，不能洗头洗澡、不能刷牙、不能开窗吹风、不能出门，很多人支持坐月子，然而也有很多人对此进行了强烈的抨击。那么，坐月子到底，是科学还是陋习？
最近经常在网上看到关于坐月子是迷信陋习一说，许多网站、报刊媒体都报道了月子诸多的不合理和西方人生孩后的反差。令人吃惊的是，大多数人表示支持坐月子，并进行了强烈的抨击。尤其是很多有“经验”的父亲母亲过来人，都说要坐月子。
科学坐月子，有根据吗？
说法：支持坐月子，传统做法经得起时间考验
新科妈妈坐月子期间禁忌多，不能洗头洗澡、不能刷牙、不能开窗吹风、不能出门，甚至不能自己开冰箱，否则就可能落下怕冷，怕风，出虚汗，关节疼痛的“月子病”，必须要再坐一次月子才能好。那坐月子到底是否科学呢？下面为你一一解答。
什么是坐月子？
从分娩结束到产妇身体恢复未孕状态所需的时间大约是6~8周，这个阶段医学上称为产褥期[1]，民间俗称“坐月子”。“月子”是一些产妇的多事之秋，产褥感染、产褥出血、产后抑郁、产褥中暑等疾病都容易在这个阶段发生，民间一些关于“坐月子”的风俗，也给产妇身体健康带来不利影响。因此，新妈妈既要重视产褥期的护理和保健，也不必迷信“坐月子”的陈规旧俗。
坐月子是否真的有用？
坐月子的传统观念很多，其中的许多做法并不能起到保健和预防疾病的作用。究其原因，大多是由于以前对产后出现的一些不适症状没有正确的认识，不知道导致这些症状的原因，流于表面经验的形式，也就难免会有时代的局限性。比如：旧时，洗浴条件较差，寒冷的天气洗一次头也不容易干，反而容易受凉。此外，盆浴确实容易导致阴道感染，所以会得出不要洗澡的结论。现在，只要注意保暖，选择淋浴，完全是可以洗澡的。随着现代医学的发展，对各种产后并发症的发生原因有了正确的认识，我们不需要再拘泥于表面现象，更应该针对具体的原因，进行科学的护理和防护。
