导读【妈妈网特稿】相信许多妈妈都知道母乳的好处，母乳是婴儿最好的食物，母乳喂养是一种天然的喂养方式，对宝宝的健康成长非常有利。但是，有些妈妈奶水不足了怎么办？产妇应该如何下奶？下面为大家推荐几款产妇下奶的方法，新妈咪们都来学几招吧！
【妈妈网特稿】相信许多妈妈都知道母乳的好处，母乳是婴儿最好的食物，母乳喂养是一种天然的喂养方式，对宝宝的健康成长非常有利。但是，有些妈妈奶水不足了怎么办？产妇应该如何下奶？下面为大家推荐几款产妇下奶的方法，新妈咪们都来学几招吧！
产妇下奶方法一：宝宝早吸吮、多吸吮、尽量吸空
对宝宝来说，早吸吮不仅可以帮助宝宝消除在分娩过程中承受的紧张刺激，更快适应新环境，还能让他吃到珍贵的初乳。对你来说，不仅有利于顺利下奶，还有助于子宫收缩，减少产后出血，加快产后子宫的恢复。
产后要尽早开奶
具体操作：
1、宝宝出生后半小时内让他吸吮。因为这个时候宝宝的吸吮反射最为强烈，最想也最需要吃到你的乳头。
2、增加宝宝的吸吮次数。因为吸吮能刺激哺乳期的你体内分泌催乳素和催产素，这两种激素能够帮助你下奶。如果可能，你最好和宝宝待在一起，宝宝什么时候想要，你就什么时候喂他。慢慢磨合后，宝宝会形成自己一定的吃奶规律。
3、每次喂奶都吸空乳房。吸空乳房对下奶非常重要，在宝宝吃奶后，你可以用手或吸奶器把你乳房中剩余的奶尽量挤空，量比较多的话，可以保存在干净容器中冷藏，24小时内是可以温热后再次给宝宝吃的。
