月子吃水果 4大禁果妈妈不宜多吃

　　【妈妈网特稿】坐月子期间有很多注意事项，比如说我们老一辈都会嘱咐我们要忌食生冷，有很多水果都是“偏冷的”，那么，究竟坐月子吃水果可以吗？哪些水果坐月子期间最好不吃？月子吃水果有哪些禁忌？我们一起来了解一下月子饮食问题！

　　坐月子期间，有很多东西是不能吃的，比如说冰冷食物，浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻食物，而对于含有丰富维生素的水果，坐月子能吃吗？

月子期间不能吃西瓜

　　月子不宜多吃的水果之一：西瓜

　　从理论上来说，坐月子期间，西瓜是可以吃，适量食用西瓜不伤脾胃，还能促进食欲，这对于身体健康有益，不过不宜多吃，不宜过量吃，因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，不宜多食用，以量少为宜。

　　而且，西瓜是凉性的，最好不要太早吃，一般是出了满月就可以吃了，但是不可以吃冰的西瓜，会影响到乳汁的质量。

　　月子不宜多吃的水果之二：梨

　　梨是凉性的，梨性冷利，多食会损伤脾胃，故凡孕育产妇以及脾胃虚寒、呕吐清涎、大便溏泻、腹部冷痛者慎食，肺寒者忌多食。

　　生吃梨子肯定不行，产妇更应慎食。如果家长蒸冰糖梨吃，这个还是可以吃的，能够润喉、止咳、祛痰效果不错哦。