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夏天坐月子别“捂”过头 清爽干净做个美妈

妈妈网 | 编辑:yanjiaxin
导读炎热的夏天新妈妈们都怎么坐月子呢?看看妈网网友们怎么过的。网友飞絮说我打算穿着长衣长裤吹空调,哈哈。真不用戴帽子吧,医院给我发的保健手册上写着注意室内温度,预防中暑,可以使用空调,还有勤洗澡注意个人卫生啥的。

  【妈妈网特稿】炎热的夏天新妈妈们都怎么坐月子呢?看看妈网网友们怎么过的。

  @飞絮~:我打算穿着长衣长裤吹空调,哈哈。真不用戴帽子吧,医院给我发的保健手册上写着注意室内温度,预防中暑,可以使用空调,还有勤洗澡注意个人卫生啥的。

  @哈丹尼露凡:昨晚好热,原来想长衣长裤的我,一下子不知道该怎么办了,准备客厅开空调往屋里吹,月子帽,小棉布鞋,哺乳衫,长裤,棉袜,应该可以吧,前两天试试,不行就换短袖,关空调。听说开个窗户也行,只要不是过堂风。各种说法,也不知道该怎么办。

  @元夕:我还是准备棉质的家居服,带孕妇帽热的话孕妇头巾也行。

  @雅月汇月子会所:坐月子不能涂凉快哦!在做月子期间产妈的身体是非常虚弱的,稍微有一点点的受风就会发烧,所以夏天做月子应该以纯棉为佳,衣物要勤换洗 这样才能做好月子哦!

  炎炎夏日坐月子很受罪,新妈妈不仅要忍受一波接一波的热浪,身体也极容易出汗散发异味。很多新妈妈都有疑问,夏天里坐月子是不是不能开空调吹风扇,是不是不能洗澡洗头?其实夏天坐月子并没有那么恐怖,只要新妈妈做好保暖工作,洗头洗澡吹风扇吹空调统统可以。到底夏天如何坐月子才好呢?

  1.注意个人卫生 产后由于出汗多,要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜。产妇坐月子期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,产生口腔疾病。过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩”--月子里不能刷牙,结果“坐”一次月子毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。

  2.保证吃好、休息好 分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后第一件事就是让产妇美美地睡一觉。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

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