导读很少有妈妈会注意到自己坐月子期间的居家环境是否合理，往往忽略了月子里的居住环境。结果，坐月子的时候就特别不顺心、不舒适。炎热是夏天坐月子遇到的最让人头疼的问题，怎样的环境对新妈妈来说才是最理想的呢？
很少有妈妈会注意到自己坐月子期间的居家环境是否合理，往往忽略了月子里的居住环境。结果，坐月子的时候就特别不顺心、不舒适。炎热是夏天坐月子遇到的最让人头疼的问题，怎样的环境对新妈妈来说才是最理想的呢？
坐月子期间保证睡眠
不少新妈妈在坐月子的时候，可以只会注意自己的月子护理工作和月子饮食问题，很少有妈妈会注意到自己坐月子期间的环境是否合理，往往忽略了月子里的家居环境。结果，坐月子的时候就特别不顺心、不舒适。炎热是夏天坐月子遇到的最让人头疼的问题，怎样的环境对新妈妈来说才是最理想的呢？小编认为，这个问题没有一个统一的答案，唯一的标准就是“舒适”。坐月子家居环境，舒适确实很重要。
静养是舒适坐月子的关键
1. 坐月子期间谢绝探望
产后新妈妈需要一定的时间适应新的生活，因此在月子期间最好谢绝亲戚朋友的探望，这样也可以避免人多使室内空气污浊，或带来细菌和病毒，威胁妈妈和孩子的健康。可以通过电话或网络接受朋友们的祝福，别忘了把小宝宝的照片发给朋友们或放到网上，让大家也分享你的幸福哟！
2. 坐月子期间保证睡眠
月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间。即使夜里因为宝宝吃奶或者哭闹，无法睡好，白天也要趁宝宝睡觉的时候抓紧时间休息。 如果感觉太热，无法入睡，可以使用草席。草席清凉但也很温和，千万不能使用麻将席。
