导读“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来”，又到了吃螃蟹的好季节。忍过了一个漫长的孕期，新妈妈们终于可以放开肚皮大饱口福了，多数妈妈都知道怀孕时不宜吃螃蟹，因为有可能造成流产。那么产后产妇能吃螃蟹吗？
【妈妈网特稿】“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来”，又到了吃螃蟹的好季节。忍过了一个漫长的孕期，新妈妈们终于可以放开肚皮大饱口福了，多数妈妈都知道怀孕时不宜吃螃蟹，因为有可能造成流产。那么产后产妇能吃螃蟹吗？
秋季是吃螃蟹最好的季节
秋季是螃蟹生长最好的时期，它们的肉厚肥嫩，且味美色香，为一年当中最鲜美。螃蟹肉质细嫩，味道鲜美的螃蟹，营养十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。正是如此，美食客们也是费尽苦心，搞出许多有关“蟹”美食创意，让人垂涎三尺。
产妇能吃螃蟹吗？
美食当前，已经忍了整个孕期的妈妈们，难免动心解馋。妈妈网专家提醒，产妇可以适量食用螃蟹，不过万事过犹不及，一定要注意摄入的量。
高蛋白的摄取可以让产妇得到更好的营养，不但利于产妇的身体恢复，而且奶水质量也会大大提高，利于宝宝的生长和发育。螃蟹属寒性食物，吃多了对产妇自身体质会有损害，如果坐月子期间是母乳喂养宝宝的话，也有可能会影响到宝宝。
产妇吃螃蟹需注意
1、不能吃死蟹
死蟹体内的寄生细菌会繁殖并扩散到蟹肉中，使蛋白质分解产生组织胺。蟹死的时间越长，体内积累的组织胺越多，毒性越大。即使把死蟹煮熟煮透，毒素仍然不易被破坏，食用后会引起恶心呕吐、面颊潮红、心跳加速等。
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