自然分娩后 做5件事有助于排净恶露

　　【妈妈网特稿】生完孩子后都会来恶露，但是顺产恶露和剖腹产恶露是有所不同的，顺产后来恶露的时间期比剖腹差要短一些。由于个人体质不同，新妈妈顺产后恶露期的时间也不同，正常情况下顺产后4周内就会恶露就会排干净了。

自然分娩后 做5件事有助于排净恶露

小编提醒各位妈咪，如果顺产后超过6周，身体还有大量出血情况，就最好就医检查一下了。如果出现恶露异常，如恶露颜色变化或者恶露反复等，都要抓紧时间寻医就诊。

　　顺产后恶露多久干净？

　　产妇分娩后，随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织会通过阴道排出像月经一般的红色血液，医学上称为恶露。恶露的排出有益于产妇产后恢复，但异常的恶露则会影响产妇身体健康。

　　恶露的情况因人而异，因为每个人的体质不同，产后恶露期的时间也有一些细小的差别，一般来说一个月左右就可以干净，剖宫产的产妇恶露时间要更长些。顺产女性产后应保持良好的饮食习惯，还要学会控制自己的情绪，因为这些因素都会影响产后恶露的正常与否。根据临床经验，顺产后恶露一般会在4-7周的时间彻底干净。

　　专家提醒，顺产后注意以下事项能有助于恶露排净：

　　1、保持外阴清洁。勤换会阴垫及内衣裤，大小便后用专业的女性护理液洗会阴，每天用0.1%的苯扎溴铵（新洁尔灭）溶液擦洗外阴，至少1次，直至会阴伤口拆线。