哺乳期吃雪糕 当心宝宝拉肚子！

　　【妈妈网特稿】哺乳期有各种饮食禁忌，这些饮食禁忌除了是有利于新妈妈的产后恢复，更是为了让宝宝更好地进行母乳喂养。有些妈妈会问，哺乳期是否可以吃雪糕？小编要提醒各位妈妈，吃雪糕要慎重，以免造成宝宝拉肚子的状况。

哺乳期能吃雪糕吗？

　　哺乳期吃雪糕 当心宝宝拉肚子

　　新妈妈吃过多的冷饮或雪糕，乳汁的质量也会受到影响，如果宝宝的抵抗力较弱就很有可能会因为不适应乳汁出现的变化而产生拉肚子的状况。

　　因此，哺乳期的新妈妈如果实在想吃雪糕解解馋，要切记适量、适时的原则。首先，不要吃得太多，浅尝即止。其次，在吃完雪糕或其他冷饮后，一定要过30-60分钟后在给宝宝喂奶。同理，经过冰镇的水果或甜品准妈妈也要适时适量地食用。

　　如果宝宝本身就有肠胃问题或已经有腹泻的情况出现，新妈妈就更应该避免吃雪糕了。