【妈妈网特稿】人工流产就好像在肉上挖疮，不仅会对女性身心产生伤害，而且会增加女性感染各种疾病的风险。人流后，女性的身体会非常虚弱，身体对外界的病菌抵抗力也差，因此人流后要注意调理身体。都说人流后不能碰冷水，否则以后会落下各种毛病。那么，人流多久后，碰冷水才没问题呢？
人流后多久可以碰冷水
人流后不能碰冷水，要尽量使用温热水，否则以后关节会落下毛病。因为冷水可能导致子宫痉挛疼痛。做完人流后，要保证自己不能受凉，在半个月之内都不能用冷水，不吃生冷食物，尽量吃一些温性的食物。
人流后，女性的身体是非常虚弱的，身体对外界的病菌抵抗力也差，因此人流后要注意调理身体。人流术后切勿用凉水冲洗，即使身体素质比较好，最好在人流30天以后才可以碰冷水，另外，人流后需要休息2周、少看报纸及电视、术后适当卧床休息、不做重体力劳动、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
人流后应注意哪几个方面：
1、适当休息：半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。
2、适当补充营养：多吃新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
3、注意个人卫生防止人流后感染：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。
4、注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。
【延伸：关于人流的一些常识】
常识一：人流手术引来后遗症？
人工流产手术后发生后遗症的几率还是存在，最为常见的就是术后感染。造成这种原因的可能是手术时操作不当，或是术后患者没有注意休息和防感染造成的。
1. 人流综合征：人流综合征又称心脑综合征，患者术中突发心动过缓，心律失常，血压下降，面色苍白，大汗淋漓等一系列症状。
2. 子宫穿孔：发生子宫穿孔主要是术中器械损伤或操作不当而引起，人流手术中若孕妇感到突然剧烈腹痛，牵引时疼痛加剧、出汗等，可能发生子宫穿孔。
3. 月经不调：人工流产手术对子宫内膜产生极大损害，术后1～2天可出现阴道少量出血，一般经过一段时间可恢复正常。极少数患者发生月经周期不规则、经期延长、月经量增多或减少、月经周期短或延长，甚至闭经。这是小徐术后引起的一种后遗症。
