导读【妈妈网特稿】怀胎十月，妈妈们苗条的身材变得臃肿不堪，宝宝出生后，追求美丽的妈妈们的首要任务就是恢复产前苗条的身材。尤其是剖腹产的妈妈，一道疤痕把原本平滑的小腹分割成两坨松松的赘肉，对于产假后就要上班回归职场的妈妈来说，快速减肥更是刻不容缓的事情。
【妈妈网特稿】怀胎十月，妈妈们苗条的身材变得臃肿不堪，宝宝出生后，追求美丽的妈妈们的首要任务就是恢复产前苗条的身材。尤其是剖腹产的妈妈，一道疤痕把原本平滑的小腹分割成两坨松松的赘肉，对于产假后就要上班回归职场的妈妈来说，快速减肥更是刻不容缓的事情。
剖腹产后如何减肥？
剖腹产后如何减肥？
剖腹产后减肥方法一：瑜伽减肥法让新妈妈轻松享瘦。
除了本身易胖体质的人，现在产后妈妈也占了很大一部分比重，产后的运动量不能太大，却因为要减掉月子里的脂肪而苦恼。产后恢复瑜伽就是瑜伽里专为妈妈们设计的。
产后恢复瑜伽：桥式瑜珈收腹
1、首先平躺在地上，两膝弯曲，脚底紧贴臀部，两手分别抓住脚踝。
2、胸部，上背部及臀部有有延伸感，平躺，两脚稍微分开。
3、头，肩膀及脚着地，将臀部及胸部尽量抬高，缓慢地深呼吸。维持此动作至少十秒然后放下，可以视自己的情况来缩短或延长时间。
