导读【妈妈网特稿】现代社会大部分人都会为怀孕做一个系统性的计划，但意外怀孕却普遍的存在着。很多夫妻对这不请自来的“不速之客”一般都会选择无痛人流。现在无痛人流技术已经比较成熟，所以即使意外怀孕后也不过过多担心。但正是有这种心态后，导致很多女性对无痛人流后的休养恢复不注意，对后面二次怀孕造成影响甚至留下后遗症。因此，女性在无痛人流后应该特别注意休养恢复。
【妈妈网特稿】现代社会大部分人都会为怀孕做一个系统性的计划，但意外怀孕却普遍的存在着。很多夫妻对这不请自来的“不速之客”一般都会选择无痛人流。现在无痛人流技术已经比较成熟，所以即使意外怀孕后也不过过多担心。但正是有这种心态后，导致很多女性对无痛人流后的休养恢复不注意，对后面二次怀孕造成影响甚至留下后遗症。因此，女性在无痛人流后应该特别注意休养恢复。
流产后的饮食应以清淡为主
流产后注意事项
1、流产后的饮食应以清淡而且易消化的食物和水果为主。在刚流产的一个星期内应多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品，不要吃具有刺激性的食物如辣椒、烟酒，这些东西会刺激性器官充血，增加阴道血流量。同时对于那些体质较差的女性朋友还应保证补充足够的铁质。
2、要多卧床休息。女性朋友在流产后应注意卧床休息，一般来说最好休息一个星期左右，实在没有条件的也应休息2-3天，然后逐渐增加活动时间，同时在流产一个星期内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。
3、密切观察出血情况。流产后一般会有阴道出血的情况，但一般不会超过一个星期，如果超过一个星期同时还有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
4、流产后初期应严禁同房。流产后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，流产术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁同房。
