导读【妈妈网特稿】咖啡与茶叶、可可并称为世界三大饮料，是很多年轻人喜爱的饮品，就连星妈杨千嬅在怀孕期间也抵挡不了咖啡的魅力，偷偷地喝咖啡。孕妈们都知道怀孕期间不能喝咖啡，那么，哺乳期能不能喝咖啡吗？下面，妈妈网小编就带着各位孕妈来详细一下哺乳期间究竟可不可以喝咖啡。
【妈妈网特稿】咖啡与茶叶、可可并称为世界三大饮料，是很多年轻人喜爱的饮品，就连星妈杨千嬅在怀孕期间也抵挡不了咖啡的魅力，偷偷地喝咖啡。孕妈们都知道怀孕期间不能喝咖啡，那么，哺乳期能不能喝咖啡吗？下面，妈妈网小编就带着各位孕妈来详细一下哺乳期间究竟可不可以喝咖啡。
一、咖啡成分大揭秘
咖啡的主要成分有咖啡因、丹宁酸、脂肪、酸性脂肪、挥发性脂肪、蛋白质、糖、纤维等等。而其中，咖啡中的咖啡因对于胎儿的影响是最大的。咖啡含大量咖啡因，咖啡因会通过母体被宝宝摄入，咖啡因有刺激人体神经的作用，摄取了咖啡因的宝宝会更加兴奋，就像《辣妈正传》里的夏冰一样喝了酒给宝宝喂奶，宝宝也会喝醉。
二、专家不建议妈妈们哺乳期间喝咖啡
咖啡中含有咖啡因，会使中枢系统兴奋。专家指出，在哺乳期间，妈妈们如果喝咖啡，咖啡因等等的有害物质会通过乳汁到达宝宝体内，对宝宝的成长不利。它主要对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸，会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状。此外，专家还指出哺乳期间喝咖啡，会影响宝宝对于钙质的吸收。专家验证1杯冲煮式的咖啡中所含的咖啡因量，可降低4毫克钙质的吸收。所以哺乳期喝咖啡对宝宝的钙质吸收不好。含有咖啡成分的母乳喂养给宝宝会导致宝宝的骨质密度低，影响钙质的吸收。
