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别害宝宝腹泻!哺乳期吃西瓜有三大禁忌

妈妈网 | 编辑:Lucy
导读【妈妈网特稿】西瓜味甜多汁,冰凉爽口,对于哺乳期过分进补正上火的准妈妈来说,是最舒适的降火食物。但哺乳期间,妈妈吃进的所有食物都会通过乳汁传递给宝宝,那么宝宝受得了寒凉的西瓜吗?哺乳期到底可不可以吃西瓜呢?哺乳期吃西瓜有什么讲究?

  【妈妈网特稿】西瓜味甜多汁,冰凉爽口,对于哺乳期过分进补正上火的准妈妈来说,是最舒适的降火食物。但哺乳期间,妈妈吃进的所有食物都会通过乳汁传递给宝宝,那么宝宝受得了寒凉的西瓜吗?哺乳期到底可不可以吃西瓜呢?哺乳期吃西瓜有什么讲究?

  在产后一周内,新妈妈不能吃西瓜。因为西瓜是一种凉性水果,而产后不能特别寒凉的水果如梨、西瓜等。但过了一周后,月子和哺乳期间新妈妈是可以吃西瓜的,但需要注意西瓜的食用方法,否则容易导致宝宝腹泻,而且还会伤害到乳妈妈的身体。

  而西瓜又是一种营养丰富的水果,哺乳期是可以吃西瓜的,但要掌握吃的方法,最好是根据宝宝肠胃情况决定哺乳期是否可以吃西瓜。

  首先,哺乳期妈妈要根据自己宝宝的肠胃状况来决定是否可以吃西瓜,一些宝宝肠胃比较敏感,容易发生腹泻的情况。若宝宝属于肠胃虚弱敏感型,这时需要妈妈要谨慎选择吃西瓜了。若宝宝胃肠消化功能很好,在炎热的夏季,哺乳期妈妈们当然可以吃西瓜的。

  西瓜营养丰富水分充足,哺乳期妈妈适量的吃一些西瓜,不但可以补充自己体内的营养物质,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。而且适当吃西瓜,能促进奶水分泌。但是哺乳期妈妈吃西瓜一定要注意适量,如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分,会造成糖在血液中的浓度偏高,可能会引起糖尿病的发生。哺乳期吃西瓜要注意别误入以下禁区:

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