导读【妈妈网特稿】在一次意外中，燕燕流产了，四个多月的孩子就这样没了。她们夫妻俩一直盼望着有一个自己的小孩，好不容易怀上了，现在却又流产了。在伤心欲绝之时，听到医生说流产后注意保养身子，注意好饮食和休息，还是有很大的希望再次怀孕的。听完医生的话，夫妻俩的思想又活了，流产的事实已经不能改变了，那么就该努力朝前看，争取早点再次怀上宝宝。
【妈妈网特稿】在一次意外中，燕燕流产了，四个多月的孩子就这样没了。她们夫妻俩一直盼望着有一个自己的小孩，好不容易怀上了，现在却又流产了。在伤心欲绝之时，听到医生说流产后注意保养身子，注意好饮食和休息，还是有很大的希望再次怀孕的。听完医生的话，夫妻俩的思想又活了，流产的事实已经不能改变了，那么就该努力朝前看，争取早点再次怀上宝宝。
女人流产后身心都会受到一定的损伤
每个女人经过流产后身心都会受到一定的损伤，加上流产后流失一定量的血，常常出现身体虚弱、精神不振、脸色暗黄、疲劳等症状，有的人还会有贫血的倾向，所以流产后一定要注意对身体的补养。
流产后要补充哪些方面的营养呢？要保证优质蛋白质和充足的维生素供给，全面补充流产后女性每日所需营养，这样可以增强身体免疫力，减少流产后遗症发生。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。
除了要保证充足的蛋白质，还要有充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的出现。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
