导读产后有一些妈妈会遭遇奶水太多的窘状，宝宝喝不完，妈妈又涨奶涨得难受，于是有妈妈就疑惑了：应该将多出来的奶水挤出来吗?挤出来的奶水应该如何储存呢?倒了固然浪费，那有什么妙招储存起来呢，新妈们一起来学几招吧。
产后有一些妈妈会遭遇奶水太多的窘状，宝宝喝不完，妈妈又涨奶涨得难受，于是有妈妈就疑惑了：应该将多出来的奶水挤出来吗?挤出来的奶水应该如何储存呢?倒了固然浪费，那有什么妙招储存起来呢，新妈们一起来学几招吧。就在一部分妈妈在苦恼产后乳汁不足的时候，另一部分妈妈则在苦恼奶水太多。
奶水多好啊，这样宝宝口粮才足
也许有的妈妈会很羡慕：奶水多好啊，这样宝宝口粮才足。奶水过多的妈妈可没大家想的那么轻松：宝宝喝不完(尤其是月龄小的宝宝)，妈妈自己又乳房涨得难受，晚上还有漏奶的烦恼，要不要处理掉成了妈妈最大的疑惑。在哺乳期奶水过多也未必是好事，如果奶水多到有明显的不适感，又没有及时处理，很容易患乳腺炎。
妈妈奶水太多 最好要挤掉
妈妈们奶水比较多，宝宝吃不完，剩余的奶水尤其是营养丰富的后乳，如果长时间堵塞在乳腺管内，容易滋生细菌，造成乳腺炎。此时乳房摸上去感觉特别疼痛，还伴有发热，非常痛苦。因此，对于奶水比较多的妈妈来说，可以在哺乳前先用吸奶器或用手把前奶挤出来一些，等乳房稍微变软后再让宝宝吸吮，如果哺乳后仍觉得乳房胀，感觉还有奶水没有被吸完，妈妈一定要将剩余的奶水挤出来。
挤出来的奶水也要注意存放技巧，避免细菌侵入。
挤出来的母乳可以放在冰箱，但最多存放24个小时，最好使用专用用来储存母乳的容器(奶瓶或者储奶器)，也可以用储奶袋来存放母乳。如果母乳放在冰箱内，还需要在奶瓶外多加一个容器罩着，可以令母乳再次隔离在冰箱的空气之外。有的妈妈会用母乳来做手工皂，这样的回收方式也不会浪费。
回乳食谱推荐
对于准备给宝宝断奶的妈妈来说，则可以尝试一些回乳食物，有效也安全。如果是要继续喂母乳的妈妈如果乳汁太多，则不适合吃回乳食物，只需要把奶水挤出即可。
