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月子“禁忌”莫全信 且看不必顾忌的事

妈妈网 | 编辑:沫沫
导读老一辈人总说坐月子做不好就会落下病根,什么不让洗澡,不让吹风,也不能洗头梳头等等,但是事实真的是这样的么?下面就让小编给你讲讲传统月子禁忌的对与错吧!  

老一辈人总说坐月子做不好就会落下病根,什么不让洗澡,不让吹风,也不能洗头梳头等等,但是事实真的是这样的么?下面就让小编给你讲讲传统月子禁忌的对与错吧!  

禁忌1、月子里不能受风受凉


月子里不能受风着凉

  坐月子的传统观念很多,怕风怕凉是其中之一。究其原因,还是由于想当年老人们年轻时的经验,经验并不错,但是时代不同了,当时的条件与现在相比,已经有了天壤之别,那时一位产妇得了病,传下来就成了受风受凉的结果,目前家里暖气空调俱全,无论什么气候都没问题,只要避免对流风直接吹,就不会出现因为受风受凉造成的产后疾病。而且,产后家里客人多,空气流通不好,更应该及时通风换气,以预防疾病的发生。

  正确的做法:

  1、坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。

  2、开冷气时不要将风口对着产妇,并将室温设定在摄氏25~28度左右是最适宜的。

  3、坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了,一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍,半夜起来喂奶要立刻穿上,才不会受风寒。

  禁忌2、坐月子不能梳头、洗头、洗澡

  事实:产后一周内产妇会大量出汗,产褥期又是机体防御系统较为脆弱的时期,在此期间不洗澡、不洗头,只会增加感染机会!正常分娩的产妇只要体力允许,可以在任何时候洗澡。洗澡可使全身血液循环增加,加快新陈代谢,保持汗腺孔通畅,有利于体内代谢产物通过汗液排出。

  要注意的是:在产后四周之内子宫颈尚未闭合,不要进行坐浴或盆浴,以免引起子宫或盆腔感染。但是应该每日冲洗外阴2~3次。有侧切伤口的产妇,应该在每次便后均冲洗外阴。

  剖宫产的产妇,要保持腹部伤口的干燥、清洁,在伤口拆线前不能淋浴洗澡,可以用温水擦洗局部。或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。

  禁忌3、蔬果水气大,月子期间应忌食

  不少老人认为,蔬菜、水果水气大,产妇不能吃,其实蔬菜水果如果不够,易导致大便秘结,医学上称为产褥期便秘症。蔬菜和水果富含人体“三宝”,即维生素、矿物元素和膳食纤维,可促进胃肠道功能的恢复,增进食欲、促进糖份、蛋白质的吸收利用,特别是可以预防便秘,帮助达到营养均衡的目的。

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