导读有的宝妈在怀孕期间有着不错的胃口，可是生了孩子后却“吃不下了”，这种情况并不少见。产妇本来就身体虚弱，再加上需要照顾宝宝，精力和体力都有不同程度的透支，情绪波动也大；另一方面，产妇坐月子期间活动较少，饥饿感就不特别明显，如果这时候的食材没有经过精心准备，产妇就很容易出现食欲不振。
有的宝妈在怀孕期间有着不错的胃口，可是生了孩子后却“吃不下了”，这种情况并不少见。产妇本来就身体虚弱，再加上需要照顾宝宝，精力和体力都有不同程度的透支，情绪波动也大；另一方面，产妇坐月子期间活动较少，饥饿感就不特别明显，如果这时候的食材没有经过精心准备，产妇就很容易出现食欲不振。
产妇月子期间的饮食关系到婴儿的营养
产妇坐月子期间的饮食关系到婴儿的营养，也关系到自己的身体滋补和调理，而此时如果遭遇胃口大败或者厌食，无疑为产后的进补出了一个难题。只有“吃好、睡好、心情好”，才能顺利地度过产后的关键一个月，可见，饮食对于月子期护理的重要意义。那么，产后胃口不好的妈妈应该怎么办呢？
遇到这种情况，经验丰富的月嫂通常会为产妇提出如下建议：
少量多餐
月子期间，可以打破“一日三餐”的规律，进食方式改为少量多餐，特别是对于胃口不好的产妇，更应该让她自己决定什么时候吃、吃多少。想吃的时候就吃，吃多吃少由产妇自己决定。比如可以考虑一天吃5至6餐，避免肚子胀或一次进食太多。在食物选择上，要产妇根据喜好自行选择食物，不必刻意说补充哪些，让产妇选择自己想吃的东西。
