导读有很多女性不重视人流后的保养。事实上，人流后也应该像生宝宝一样，得到精心的护理。人流后吃什么菜可以让你在不知不觉当中恢复身体呢？我们一起来看看吧！
【妈妈网特稿】有很多女性不重视人流后的保养。事实上，人流后也应该像生宝宝一样，得到精心的护理。人流后吃什么菜可以让你在不知不觉当中恢复身体呢？我们一起来看看吧！
一、促进伤口愈合：西红柿
西红柿有助于人流术后伤口的愈合。当中含有的物质还可以预防血栓，番茄籽周围的黄色胶状物质可以防止血液中血小板的凝结； 还含有丰富的维生素C、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，对伤口愈合有利。
木耳补血
二、补血：木耳
黑木耳当中含有丰富的铁质，铁质是组成血红蛋白的主要成分。每100g的黑木耳当中含有铁质185mg，比一般的绿叶蔬菜中含铁最多的芹菜高出20倍！同时木耳还含有丰富的锌，锌质可以调节肠胃。
三、消肿排毒养颜：海带
海带，味道咸鲜，有排毒通便的功效。海带所含的物质极为丰富：甘露醇、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素C、尼克酸、碘、钙、脂肪、糖类、藻胶酸、磷、铁等，特别是含有丰富的碘质，对人体十分有益。另外，海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以，海带是理想的排毒养颜食物。
