导读520全国母乳喂养日刚刚过去，尽管一年只有一天，但我们对新妈的关心是始终如一每一天。在母乳喂养的这一条道路上，总会出现一些小问题，就像打怪兽通关一样。本期【新妈100天】就来聊聊，传说中比宫缩还痛的乳头皲裂，有过来人网友总结的一些护理经验，新妈们快看过来！
【妈妈网特稿】520全国母乳喂养日刚刚过去，尽管一年只有一天，但我们对新妈的关心是始终如一每一天。在母乳喂养的这一条道路上，总会出现一些小问题，就像打怪兽通关一样。本期【新妈100天】就来聊聊，传说中比宫缩还痛的乳头皲裂，有过来人网友总结的一些护理经验，新妈们快看过来！
网友@鳗鱼妈：乳头皲裂痛到撕心裂肺，真的比宫缩还痛！
我乳头天生有点内凹。怀孕的时候虽然看书上说要多扯乳头，把乳头扯长以后才能喂奶，但是这道功课远远没有做足！宝宝生下后第18天才学会吃我的乳头，之前都因为乳头短宝宝力气小不肯吃。此后，乳头就皲裂了，越来越厉害，鲜红的肉都翻出来了，每天喂奶乳头都跟刀割一样。后来宝宝居然吐血了！因为她吃奶时吃到我乳头流出来的血了。我只好暂时停止了给她吸乳头，用手挤出来给她吃。别人说乳头皲裂比宫缩还痛，真的一点都不假啊！
乳头皲裂的原因大同小异，当务之急就是要选对奶瓶
乳头皲裂的原因大多是因为含乳姿势不正确，含住乳晕的部分不够多。这一点相信很多妈妈们都知道，但是纠正宝宝的含乳姿势却不太容易。那么当务之急就是要选对奶瓶，或者先停掉奶瓶，喂的时候用大拇指轻轻按压宝宝的下巴，尽量让宝宝把下嘴唇外翻出来吸奶。前提还是不能伤着宝宝。这个过程需要耐心，不太可能几次就完全能纠正的。
培养正确的吃奶姿势，选宽口的奶瓶
用标口的普通奶嘴很容易养成小口含乳的习惯，因为这种奶嘴只需要宝宝含住前面一小段就可以轻松吸到奶，之后吃母乳的时候也会这样，那妈妈就要抓狂了。建议用宽口的奶嘴，喂的时候把奶嘴塞深一些进宝宝的嘴里，就可以发现他吃奶的姿势是对的。然后转移到母乳喂养的时候，姿势也基本OK。
百科专区：如何能预防乳头皲裂？
