导读冷空气的到来似乎缓解了前段时间空气的浑浊，但是流感和感冒还是盯上了像宝宝这类抵抗力较弱的人群，如何给宝宝防流感，宝宝流感疫苗有必要打吗？妈妈需要掌握一些流感防治知识，及时应对突出其来的天气变化。
每年的11月至次年的2月都是流感的高发期。流感的传染性极强，可能你的宝宝一不小心，就被它盯上了，对宝宝的危害可大可小，防范意识不可无。该怎样预防才能成功避免流感的侵袭呢?小编特意整理了一些流感防治知识，推出几大“宝典”，希望可以帮助宝宝抵御流感侵袭。
防流感宝典
宝典一：秋冬季穿衣要科学
秋冬换季时节正是宝宝易患病的高发期。天气逐渐转凉，要为宝宝灵活机动地增添衣服。一般现在的天气还不是很冷，只要添加轻薄保暖的外套就好。如果太早给宝宝穿厚厚的冬衣，容易令闷出痱子，憋在衣衫里面的汗水反而加大了宝宝患感冒了机会，所以选择易穿易脱的保暖外套比较好。如果宝宝要在户外活动，就先不要穿外衣，只穿着长袖T恤就好。宝宝运动时会产生相应的热量，不容易受凉，所以不用太过于担心。如果带宝宝外出时遇刮风下雨，就穿上保暖外套。
妈妈们可以根据宝宝手心的温热度要判断是否给宝宝加衣，如果宝宝手心热且有汗，证明宝宝不要穿这么多衣服。如果宝宝手心凉的话，就要给宝宝多添衣。
宝典二：均衡营养，保证睡眠
给宝宝的食物既要有足够的营养，还需要提倡多样化，蔬菜、水果、牛奶以及生长发育所必须的微量元素都要全面摄入，达到均衡营养的效果。这样才能增强宝宝对疾病的抵抗力。喂食间隔时间可以让宝宝多喝些白开水，这样既能增加机体代谢废物的排除，还可以保持鼻黏膜的湿润，有利于预防呼吸道疾病。
