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做个勤劳妈:多做抚触利于宝宝睡眠健康

妈妈网 | 编辑:chenhuini
导读专家认为,为宝宝进行抚触不仅有利于宝宝的健康,更可成为父母与孩子情感沟通的桥梁,妈妈在一天的忙碌过后,为宝宝悉心洗一个澡,然后让宝宝舒适地躺在床上,为宝宝进行温柔的抚摩,这个温馨的时刻,不仅是宝宝,就连妈妈也能得到身心的放松哦!

  据专家的实验证明,在婴儿时期经常接受抚触的宝宝身体发育情况更好。婴儿按摩具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。通过对宝宝皮肤的刺激使身体产生更多的荷尔蒙,促进对食物的消化、吸收和排泄,加快体重的增长。父母充满爱心的按摩可以活动宝宝全身的肌肉,使肢体长得更健壮,身体更健康。按摩还能帮助宝宝睡眠,减少烦躁情绪。


抚触帮助睡眠

  在为宝宝进行抚触之前,让宝宝躺在柔软的毯子上,准备一瓶婴儿专用的强生婴儿润肤油,优质的婴儿润肤油蕴含优质原料,纯净温和易被吸收给皮肤表面留下滋润保护膜,另外,强生婴儿油滋润作用比较强,可以避免皮肤皱裂和刺激。在抚触的时候,妈妈的心情要保持愉悦,千万不要在烦燥或是心事重重的情况下为宝宝抚触,不良的情绪会影响到抚触的效果,也不利于妈妈与宝宝进行沟通。

  亲子的抚触手法:

  头部抚触:

  1、抚触之前可温柔地按摩宝宝的脸,以平静、轻柔的声音和他说话。说话时,眼睛看着宝宝,用双手从两侧向下抚触宝宝的脸。这会使你和宝宝获得一种亲密无间的感觉。

  2、手向宝宝的脸两侧滑动,滑向后脑。用手腕托起头部的同时,双手指尖轻轻划小圈按摩头部,包括囟门。由于妈妈的手掌内涂抹了强生婴儿润肤油,只要动作轻柔一些,就不必担心会对宝宝的头部造成摩擦伤害。

  3、用拇指抚摩宝宝的耳朵。用拇指和食指轻轻按压耳朵,从最上面按到耳垂。

  4、用其余四个手指从颈部抚摩到肩部。从小指开始,用四个手指尖依次按摩。

  5、手向下抚摩到宝宝肩膀上面。休息片刻。

  温馨提示:在头部按摩的整个过程中,双手捧起宝宝头部时,要注意他的脊柱和颈部的安全。如果宝宝太小,头部必须得到全方位的支撑。

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