导读有妈妈反映，自家宝宝夜里睡觉到半夜经常哭闹，就是不哭的时候在被窝里脚也不老实的乱蹬，弄得宝宝自己休息不好大人也休息不好。这是怎么回事，是不是缺什么元素？那么新生儿睡觉不踏实的原因是什么呢？
宝宝睡眠质量很重要，新生儿如果睡觉不踏实会影响到正常的生长发育，下面我们来谈谈新生儿睡觉不踏实的原因。
正常情况下新生儿每天有18—22小时是在睡眠中，可有些新生儿睡眠却总遇到问题，如白天睡觉很好，可是到了夜晚就哭闹不睡了，即人们通常所说的“夜哭郎”。
宝宝睡眠不安稳的原因
外在因素
1、饥饿
多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。
2、缺钙
缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数妈妈都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
3、太热
现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。
