提高免疫力 宝宝胸部按摩这样做

　　婴儿抚触是经过科学指导有技巧的抚触，是通过抚触者双手对被抚触者的皮肤和部位进行有次序、有手法技巧的抚摩，让大量温和的良好刺激通过皮肤的感受器传到中枢神经系统，并产生生理效应，促进婴儿的健康发展、促进婴儿体重的增长及免疫能力提高。抚触不是一种机械的操作，也不仅仅是按摩，是源于心灵的安抚和交流.抚触也称为按摩，自从有了人类就有了按摩，在自然分娩的过程中，胎儿就接受了母亲产道收缩这种特殊的按摩。

宝宝胸部按摩手法

家长们对宝宝的抚触是有很多好处的，不仅可以增加与宝宝之间的交流，还可以在宝宝哭闹的时候安抚宝宝，那么如何为宝宝做胸部按摩呢?

　　宝宝胸部按摩的步骤　　

1、从宝宝的肩膀，沿宝宝身体的正面向下一直抚摩到脚趾，为宝宝做全身按摩。按摩时可以用一只手也可以两只手都用，这取决于宝宝的感受。如果两只手交替使用要保持动作的连贯，没有另一只手接替，手就不能放开。这样宝宝就不会感到手的变换了。

　　2、用你的指尖在宝宝的胸部划圈，不要碰到乳头。在手滑动时要注意肋骨部位的按摩手法。要用小指的指尖轻轻沿每根肋骨滑动，然后沿两条肋骨之间的部位滑回来，轻轻伸展这个部位的肌肉。把手移到宝宝的脖颈后面，手指聚拢，胸部按摩就结束了。

　　扩胸运动：妈妈两手握住宝宝的双手。让宝宝的双手向两侧水平伸展，然后向身体的中心部位交叉抱臂。右臂在上，再向两侧水平伸展，然后向身体的中心部位交叉抱臂，左臂在上。婴儿本来是腹式呼吸，在帮助宝宝做扩展运动时稍加用力，可以促进宝宝的胸式呼吸。妈妈们可以慢慢的重复4次此运动，力量可以稍微的大一点。