导读母乳喂养对宝宝具有非常重要的意义，但是妈妈们则需要注意生活中的一些食物和习惯，因为你的饮食可能会影响到婴儿的健康成长，因此，建议产后妈妈母乳喂养，并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。那么母乳喂养忌吃什么呢？
很多新妈妈们都很关注的问题母乳喂养不能吃什么?为了促进乳汁更好的分泌，妈妈们在饮食上要特别注意。那么母乳喂养忌吃什么?
母乳喂养忌吃什么
母乳喂养忌吃什么
1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽、人参等食物。
2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等，母乳喂养的妈妈们一定要重视此项。
(1)酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。
(2)咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对母乳喂养的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。
(3)太过刺激的调味料：如辣椒等物，母乳喂养妈妈应加以节制。
3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。
