新生宝宝每天大部分的时间都在睡觉，充足以及良好的睡眠状况能为宝宝的生长发育提供保障，也为爸爸妈妈省了不少心。新生儿每天需要睡眠的时间长达二十个小时之长，想要宝宝睡得舒服，就得有个适合的睡姿。仰睡？左侧睡？右侧睡？趴睡？不同的睡姿对宝宝的头型有什么影响？各有什么优缺点？这些都是你应该了解的。下面请看详细内容。
仰睡也可能使得已经放松的舌根后坠，所以也有阻塞呼吸道的疑虑
天大地大我最大——仰睡
仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。
这种睡眠姿势可以使全身肌肉放松，对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫，但它也可能使得已经放松的舌根后坠，所以也有阻塞呼吸道的疑虑。
【优点】
1.身体无压迫感，自然、健康。
2.较不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息：安全性高。
3.父母可一目了然宝宝的睡眠状态。
【缺点】
1.对新生儿来说，若有打呼现象呼吸会感觉较费力。
2.新生儿溢奶时容易回流、阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎。
3.头型容易睡扁，亦可能影响脸型。
4.因为没有任何束缚，宝宝较没安全感。
1.喂奶后，不要马上让宝宝（尤其新生儿）平躺睡觉，可先右侧睡。
2.建议把宝宝的手绑起来，让他较有安全感。（满月后就不要绑以免影响手部发育）
3.枕头建议使用“仰睡枕”（中间下陷），可以支撑宝宝尚未发育完全的颈部。
专家开讲
你一定听过长一辈的说：“睡的好、吃的饱，孩子自然长的好。”对于一岁前的宝宝来说，吃和睡可以说是他们生活的大部分，因为他们一天的睡眠时间可能长达 12～15小时。究竟，睡眠对宝宝有多大的影响？领有合格保姆证照，并从事保姆工作已有18年经验的苏爱能表示：“睡的好，孩子醒来时是以笑脸来迎接你；睡不好，通常是哭着起来要抱抱。”
