导读刚出生的宝宝除了吃就是睡，没有经验的爸爸妈妈都会担心宝宝睡眠的时间是不是过于长，他们为什么可以睡得这么香呢？这样的宝宝是正常的吗？其实，爱睡是宝宝正常的生理表现。宝宝爱睡不是病，足够的睡眠才是宝宝的健康保障。
每个爸爸妈妈都会有所擦觉，刚出生的新生儿宝宝总是处于一个睡眠的状态，像小猪似的，吃饱就睡，睡饿了就吃。那么究竟宝宝睡这么久是正常的现象吗?新生儿宝宝到底睡多久才合适呢?
爱睡不是病
新生宝宝爱睡觉不是病
一般说来，对于几个月大的宝宝宝，爱睡觉是属于正常生理现象。因为新生儿的大脑皮层尚未发育成熟，兴奋性低，神经活动过程弱，外界的刺激对他来说都是过强的，因此容易感觉到疲劳，从而使大脑皮层兴奋性低下而进入睡眠状态。
因此在新生儿时期，宝宝除了吃奶以外几乎所有的时间都在睡觉。以后随着大脑皮层的发育，睡眠时间逐渐缩短。
一般说来，1个月以内的新生儿，一昼夜内所需的睡眠时间大约为18-20小时。每天肯能大约只有3-4小时处于清醒状态，正可谓是“吃饱了就睡”的状态。当宝宝到了2-3个月大的时候，每天需要睡16-18小时。而到了5-9个月宝宝宝仍然需要睡15-16小时。满周岁的时候大概需睡14-15小时。
但不是所有的宝宝都是这样的，其中还会存在个体差异的。随着宝宝年龄增长，神经系统发育的不断成熟，睡眠时间便会逐渐减少，等到宝宝2-3岁的时候，睡眠时间为12-13小时。而4-5岁的小朋友睡眠时间减少到11-12小时，逐渐接近成人。
