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冲奶粉犯6个错 宝宝健康打折扣!

妈妈网 | 编辑:chenhuini
导读很多妈妈都希望自己的宝宝能够吸收最丰富的营养,在选择奶粉方面下了一大苦功。但光是懂得选择好奶粉是不够的,如果冲奶粉方法不当,奶粉的营养会打折扣的!对号入座时间又到,看看你冲奶粉时有没有犯以下错误吧!

  对于宝宝,选择一种合适的奶粉固然是很重要的,这一点相信很多妈妈都注意到。可是,妈妈们知道吗,选择完奶粉后的一步——冲奶粉,也是很重要的一步哦!冲奶粉的方法是否正确,直接关系到宝宝所能吸收的营养。即使奶粉本身是富含营养成分的,但是如果冲奶粉的方法不正确,冲出来的奶粉所含的营养也会大打折扣!日常生活中,一些妈妈在冲奶粉上都有着这样或那样的误区的。想知道应该避免哪些错误做法吗?妈妈就自觉对号入座吧!

冲奶粉的水选择

  一、用矿泉水冲奶粉

  回想一下自己给宝宝冲奶粉,一般是选用什么样的水呢?是矿泉水,还是煮沸后的自来水,还是纯净水?哪种更适合冲奶粉,你又是否知道呢?

  矿泉水影响消化:或许有些妈妈会认为矿泉水富含矿物质,所以就选用矿泉水。其实,并不是吸收的矿物质越多,对宝宝就越好的。矿泉水中的磷酸盐、磷酸钙过多,对于肠胃消化功能还不健全的宝宝来说,长期喝用矿泉水冲的奶粉会引发宝宝的消化不良和便秘。

  纯净水吸收不了:别以为纯净水干净、少污染,用于冲奶粉就再适合不过了。纯净水因为“太纯净”,失去了普通自来水的矿物元素,而人从水中对钙的吸收率是可以达到90%以上的,也就是说,用纯净水来冲奶粉,宝宝就失去了吸收一些矿物元素的大好机会了。

  Tips:提倡用自来水。目前很多家庭用的自来水都是经过了科学的处理,质量符合标准的。自来水煮沸后,放凉至40℃左右,再用来冲奶粉就可以了。

  二、冲奶粉的水越热越好

  开水可以杀菌,这是很多人都知道的,有些妈妈就因此觉得用很高温的水来冲奶粉,觉得这样既可以冲调奶粉,也可以杀杀奶瓶里的细菌。这样对吗?

  其实,用来冲奶粉的水温度过高不是好事。事实上,这是不被提倡的,因为水温高的水在冲调奶粉时会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,从而影响孩子的消化吸收。另外,一些对热不稳定的维生素也会被破坏,特别是有些奶粉中添加的免疫活性物质。这样,奶粉便失去了本来的营养成分了。

  Tips:应该用温水冲调奶粉,最适合的温度是40-50度。千万不要用较烫的水冲调奶粉后,再等它冷却下来。

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