添加辅食对宝宝身体发育和健康非常重要，对宝宝日后的营养补充和饮食习惯培养也很重要。一般到了6个月左右，我们的小宝宝就要迎接人生的一个重要阶段——吃辅食，辅食添加是宝宝从纯喝奶到跟爸爸妈妈一起吃饭的重要过渡期。可是，对于新妈来说，宝宝辅食添加的概念确实非常陌生。到底辅食是指什么？要怎么才能让宝宝接受辅食？
妈妈们自己首先要放轻松，给他安全感
“大家都说宝宝到了6个月左右的时间就可以添加辅食，我该喂什么辅食啊？还有喂养的量是多少？有了辅食我还要不要喂奶呀？”新妈们提出各种问题之后，想必自己也晕了。给宝宝初添辅食可是一门学问呀，掌握一些小窍门可以帮助妈妈们更快上手。
新妈头疼事：让宝宝接受辅食
小窍门：笑脸加耐心
对于大人来说是张口咀嚼吞进肚子的本能式的动作，对于宝宝来说确实人生的一大挑战啊。所以，一开始，许多宝宝难免会对辅食产生抵触作用，结果我们的妈妈们不免感概：让他接受辅食难，难于上青天！于是，妈妈们的各种小情绪也随之而来，这样恶性循环，只会让宝宝更加抵触辅食。
许多新手妈妈在尝试着让宝宝接受辅食的时候，总是板着个脸，好像她们才是要接受辅食的那个人。然而，这种紧张的情绪会传染给宝宝，让小宝贝们误以为吃辅食是一件很严肃的事情，那不就是各种压力都压在宝宝身上了嘛。
其实这就是个吃饭的事儿，没必要搞得那么紧张跟打仗似的。妈妈们自己首先要放轻松，给他安全感。在喂养辅食的时候，妈妈们不妨来个笑脸，对宝宝说“啊~小嘴巴要张开哦”或者“这个好好吃哦”等鼓励性话语（虽然宝宝可能听不懂妈妈到底在说什么）。如果宝宝成功接收辅食，妈妈们不妨发发嗲：“哟，看我们的小宝贝多乖呀。”
其实，让宝宝接受辅食的过程也是让妈妈们锻炼耐心的过程，养育小朋友本身就是一件需要耐心和爱心的事情，喂养辅食只是第一步呢。
新妈头疼事：我要怎么喂辅食
小窍门：汤勺和宝宝嘴唇互动
最让妈咪们头疼的就是每次把装有辅食的勺子送到宝宝嘴边，宝宝就开始闹别扭，客气的就直接把头扭过去，不客气都直接嚎啕大哭了，搞得我们的新妈都想哭了。
面对这种情况，小编提醒新妈们要注意汤勺和宝宝嘴唇的互动，温柔的开始，再温柔的结束。刚刚喂养辅食的时候，妈妈们可以用小汤勺碰碰宝宝的下唇，引起他们的兴趣，指引他们张开嘴巴，然后将汤勺放在宝宝下唇上方。
