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揭秘神奇“体商” 宝宝告别懒惰就靠它!

妈妈网 | 编辑:chenhuini
导读人们对智商、情商、财商这些词汇肯定不陌生,但“体商”却是一个新鲜的词汇。所谓“体商”,就是对体育锻炼的热心程度和运动能力。和IQ、EQ一样,体商对宝宝来说也非常重要,体商高的宝宝对运动会更加积极,而让宝宝告别懒惰也要靠这个神奇的体商哦!

  智商IQ和情商EQ早已为大家耳熟能详,可体商BQ,即身体的商数却鲜为人知。大家都知道IQ(智商)能够衡量你的聪明程度,EQ(情商)能衡量你的个性特征,但是BQ是个什么东西?原来,BQ身体商数(bodyquotient)就是你对你的身体健康有多少了解。


培养宝宝体商

  据报道:近年来,越来越多的家庭开始注重从小培养宝宝的“体商”,即提高宝宝对体育锻炼的热心程度。既然BQ和IQ、EQ一样重要,我们也不妨将其COPY过来。

  不要错过“体商”培养敏感期

  0-6岁是孩子进行体育锻炼、培养“体商”的敏感期,尤其是0~3岁,是孩子运动发育非常快的时期。孩子在这个期间,相继学会抬头、翻身、坐起、爬、行走、跑步等。作为家长,首先应该了解孩子各生长阶段的特点,为宝宝每个阶段的运动锻炼提供适当地引导和促进。

  孩子到2岁以后,学会了走、蹲、跑、跳,运动的能力得到了明显的提高。在这个时期,应该多培养孩子的“体商”。体能锻炼不但能让身体更健康,更重要的是能促进四肢更灵活、协调。让孩子早期多接触体育锻炼的好处还在于,孩子能从中锻炼力量、速度、耐力、毅力和协调性的同时,还能塑造勇敢、坚强的品质以及快乐、自信的性格。

  游泳、抚触、被动操……这些体育锻炼应该在孩子一出生就让其接触。这些运动能够促进孩子的感知觉能力,帮助孩子形成健康的心理和性格。

  培养体商从小做起

  在美国,凡是在春、夏、秋三季,出生仅两周的婴儿会被抱到户外,在柔和的阳光下享受日光浴和空气浴,每次约15分钟,每日1~2次,并随着宝宝的成长逐渐增加次数,延长时间。其间,妈妈会轻柔地摇动宝宝的手臂、肩膀和腿。这类户外活动让宝宝有机会接触到大自然,从而促进宝宝身心健康发育。

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