妈妈课堂：如何为宝宝做胸部按摩？

　　家长们对宝宝的抚触是有很多好处的，不仅可以增加与宝宝之间的交流，还可以在宝宝哭闹的时候安抚宝宝，那么如何为宝宝做胸部按摩呢?

按摩的步骤

　　宝宝胸部按摩的步骤　　

1、从宝宝的肩膀，沿宝宝身体的正面向下一直抚摩到脚趾，为宝宝做全身按摩。按摩时可以用一只手也可以两只手都用，这取决于宝宝的感受。如果两只手交替使用要保持动作的连贯，没有另一只手接替，手就不能放开。这样宝宝就不会感到手的变换了。

　　2、用你的指尖在宝宝的胸部划圈，不要碰到乳头。在手滑动时要注意肋骨部位的按摩手法。要用小指的指尖轻轻沿每根肋骨滑动，然后沿两条肋骨之间的部位滑回来，轻轻伸展这个部位的肌肉。把手移到宝宝的脖颈后面，手指聚拢，胸部按摩就结束了。

　　扩胸运动：妈妈两手握住宝宝的双手。让宝宝的双手向两侧水平伸展，然后向身体的中心部位交叉抱臂。右臂在上，再向两侧水平伸展，然后向身体的中心部位交叉抱臂，左臂在上。婴儿本来是腹式呼吸，在帮助宝宝做扩展运动时稍加用力，可以促进宝宝的胸式呼吸。妈妈们可以慢慢的重复4次此运动，力量可以稍微的大一点。

　　这个按摩妈妈们可以与宝宝面对面，尽量与宝宝保持20—30厘米的距离，与宝宝对视，发自内心地微笑，并适时与宝宝交流。