导读【妈妈网特稿】睡觉和吃奶可以说是新生儿每天的主要任务，睡眠质量的好与坏都影响着宝宝的成长发育。有些新生宝宝的睡眠问题比较严重，睡觉老是不踏实，或者哭闹不睡觉，爸爸妈妈都十分揪心，却又不知如何是好。下面就推荐几个让宝宝睡好觉的小技巧，快来看看吧！
【妈妈网特稿】睡觉和吃奶可以说是新生儿每天的主要任务，睡眠质量的好与坏都影响着宝宝的成长发育。有些新生宝宝的睡眠问题比较严重，睡觉老是不踏实，或者哭闹不睡觉，爸爸妈妈都十分揪心，却又不知如何是好。下面就推荐几个让宝宝睡好觉的小技巧，快来看看吧！
如何让宝宝安睡
有研究证明，约有一半的新生儿一天之中哭闹的时间超过两个小时，有五分之一的新生儿无休止的号啕大哭反复发作，常常令初为人父母的爸爸妈妈束手无策。更为严重的是，新生儿的持续啼哭声易导致产妇产生疲劳感和绝望感而患上产后忧郁症，对身心造成极大的伤害。新生儿长时间哭闹，还会导致一系列其他问题的产生，比如母乳喂养失败、婚姻中出现紧张气氛，甚至诱发儿童虐待的暴力事件发生。
安抚新生宝宝的五个小窍门：“包、侧、嘘、摇、吮”。据了解，这种方法来源于美国儿科医生哈韦·卡普博士多年的临床经验和5000多例婴儿的实际安抚案例研究。
包裹：胎儿在妈妈的子宫里是被紧紧包裹着的。专家认为，“襁褓法”可以让宝宝感觉像是重新回到了子宫，获得被保护的安全感。具体方法是：使用长宽均为1.5米的包布将宝宝包裹好，在不妨碍宝宝正常呼吸的前提下，尽量裹得紧些。
侧抱：家长常常采用让婴儿平卧在怀里的姿势抱孩子，但事实上这样往往无助于安抚宝宝。美国专家认为，刚刚降生的婴儿事实上还没有准备好迎接新的环境，对他们来说，从子宫的温暖环境里出来就类似于让普通人类从树上掉下来，刺激了人类与生俱来的“莫洛反射”，表现为哭闹不停。而把婴儿竖直抱起或侧抱则会关闭这一反射，让宝宝尽快安静下来。
