【妈妈网特稿】众所周知，母乳是新生儿最科学、最合理的食品，母乳的作用是任何其他代乳品都无法取代的。对于新生儿来说，当然最好是母乳喂养，不过要宝宝吃得健康，母乳喂养的方法一定要正确，不然只会浪费了那么珍贵的母乳。
大家都说母乳喂养更营养更健康，其中很重要的一点就是母乳不容易上火，而吃奶粉的宝宝更容易上火。那么，聪明的妈咪应该怎么正确喂养呢，让宝宝既吃得饱，也吃得好吃得营养健康!快来看看吧。
吃母乳不易上火
一、吃母乳不易上火
1、低聚糖的力量
母乳中含有8g/L左右的低聚糖(已经接近母乳中蛋白质的浓度)，其种类多达130余种(其中以低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖)。它们都是由3～10个单糖相互连接而形成的短链糖，我们的肠道无法分解和吸收这些低聚糖，但它们是肠道中“好细菌”(如双歧杆菌、乳酸杆菌、嗜热链球菌等)的食物，也是这些“好细菌”组成细胞壁的原料，所以，吃母乳的宝宝肠道中“好细菌”占绝大多数。
这些“好细菌”能使奶液中的乳糖分解成乳酸，使食物中的纤维素转变成乙酸、丙酸、丁酸等短链脂肪酸。由于酸性可刺激肠道蠕动，所以，吃母乳的宝宝肠蠕动快，大便停留时间短，排便次数多，大便也较软。一般的配方奶中没有这些低聚糖，因此人工喂养儿肠道中“好细菌”不多，而是以大肠杆菌占主导地位，所以，大便次数少，而且质地坚硬。
2、得天独厚的脂肪酸结构
脂肪是以甘油为轴心、平行地结合3个脂肪酸所构成的，母乳中脂肪酸的位置和配方奶(大多由牛、羊奶做成)不同。母乳中棕榈酸(也就是软脂酸)是位于中间位置上，在消化过程中不容易被水解下来，而牛乳中的棕榈酸则是处在两边位置上，在肠道中很容易被脂肪酶分解下来。游离的棕榈酸则会和钙结合，成为棕榈酸钙。这就是宝宝大便中的皂钙，也就是俗称的“奶块”，是大便变硬的原因之一。
