导读【妈妈网特稿】任何一种配方奶粉或人工乳制品的营养成分都无法与母乳媲美的，是最适合新生儿的天然食品。不过还是很多新手妈妈对自己的母乳存在着很多的疑惑，究竟正常的母乳应该是什么颜色?母乳是小宝宝主要也是重要的食物，它对宝宝的成长起着至关重要的作用。
【妈妈网特稿】任何一种配方奶粉或人工乳制品的营养成分都无法与母乳媲美的，是最适合新生儿的天然食品。不过还是很多新手妈妈对自己的母乳存在着很多的疑惑，究竟正常的母乳应该是什么颜色?
母乳是小宝宝主要也是重要的食物，它对宝宝的成长起着至关重要的作用。可是，妈妈们是否有关注过自己母乳的颜色呢?你知道不同颜色的母乳营养价值也不一样吗?下面为大家介绍一下。
乳汁分泌要经过三个自然阶段，每一阶段都各有其营养特点。开始时的乳汁含有足够量的矿物质，就是人们所说的"灰奶"。有人认为吃了这样的奶容易泻肚，因而把它白白挤掉，很可惜。当婴儿吸吮一会儿后，奶水变白，这是蛋白质和碳水;化合物增多的表现。快要终了时，奶色白而稠，含有大量的脂肪。只有这三个阶段的奶汁都被婴儿食用了，才能保证合理的营养，而且这样做还能促进下一次乳汁的分泌。
如您的乳汁持续为第一段情况，平时就加强蛋白质含量丰富的食物摄入。
淡色的乳汁
淡色母乳
宝宝是混合喂养的，但自己的奶水颜色很淡，只比开水浓点，不知道宝宝吃了是否有营养?
奶水看着很淡其实还是有营养的，只是含脂肪少的原因。刚开始流出的奶(通常称前奶，含矿物质、维生素等不可缺少的营养)含脂肪少，大都是清淡的，到最后流出的奶(通常称后奶)含脂肪多，是白色的，许多母乳喂养的宝宝吃不到后奶，摄取的脂肪少，大都偏瘦，所以每次喂奶时应让宝宝多吮吸，适当延长吃奶时间，以便吃到含脂肪多的后奶。另外多吃动物油会使奶水中脂肪增多，奶水看上去就是白色的了。
