【妈妈网特稿】在北方大部分地区已经进入了冬季，南方虽然还是秋高气爽的季节，但是对宝宝的保护同样不能松懈。很多妈妈担心宝宝着凉而很少外出，减少了宝宝晒太阳的时间。其实晒太阳可以杀菌，使宝宝的皮肤抵抗力增强，还能补充维生素D，促进钙磷的吸收。爸妈也要注意科学的给宝宝晒太阳，这样宝宝身体就能强壮起来。
一般刚刚出生的新生儿都不可以直接到室外暴晒，健康的宝宝在出生两个星期后便可以在室内，斜射阳光是打开窗子给宝宝晒晒太阳，可以每天晒1-2次。
当宝宝出生3-4周的时候才可以抱到户外晒太阳，不过要注意时间不能太长，只能晒一部分例如是脚、腿、小手等，等到宝宝习惯的时候再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。要注意的是头和脸一般都不要直接照射，可以带宝宝到阴凉的地方或者带上遮阳帽子等。
晒太阳不能直接晒
阳光是最好的维生素D“活化剂”，给宝宝晒太阳可以补充维生素D。当维生素D进入人的血液后有助于吸收食物中的钙和磷，这样可以预防和治疗小儿佝偻病。阳光中，还可以接触到紫外线，紫外线则可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。
可见，新生宝宝晒太阳很重要。室内晒太阳时，不要隔着玻璃窗、纱窗，这样会减少紫外线的透入。
晒太阳不是直接晒就对的
1、在给宝宝开始晒太阳最初的两三天，爸爸妈妈可从脚尖晒到膝盖，约5-10分钟即可，注意时间不要太长。
2、当宝宝慢慢适应接触阳光之后，可以慢慢拿扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。不要操之过急，让宝宝有一个缓冲的适应过程。
3、最后就可以让宝宝增加晒背部约30分钟，左右的时间。
4、当除去尿布时，可连续二三天都晒到肚脐，时间约15-20分钟。
在晒太阳时新生儿如果有流汗的现象，就要及时用要用毛巾擦净，再给喂宝宝白开水或果汁，以补充水分。
