一岁宝宝也运动！

　　幼小的宝宝是爸爸妈妈的掌上明珠。有的爸爸妈妈生怕给宝宝造成物理伤害，而避免让宝宝做运动。但其实，宝宝一岁时就应当适当做做运动了。只要挑选安全简单的小运动，就能达到锻炼宝宝的效果！

蹬蹬小腿

　　1. 蹬蹬小腿

　　目 的

　　锻炼宝宝腿部的灵活性。

　　准 备

　　带响的玩具。

　　智慧妈妈教你玩

　　（1） 宝宝平躺在床上，妈妈为宝宝做游戏前的被动按摩操（如伸臂，交替蹬腿、抬腿等），引起其兴趣。

　　（2） 出示带响的玩具逗引宝宝，这时宝宝会因兴奋而舞动手脚。

　　（3） 把玩具放在宝宝的小腿上方，让宝宝能踢打到玩具。