导读宝宝平时爱吃零食，每次到用餐时间就拒绝吃饭，造成了饮食不健康、就餐时间不规律，父母为此都感到很烦恼。宝宝不爱吃饭怎么办呢？不用担心，今天小编为大家带来了一套“饥饿疗法”，父母来看看如何应对不爱吃饭的宝宝。
宝宝平时爱吃零食，每次到用餐时间就拒绝吃饭，造成了饮食不健康、就餐时间不规律，父母为此都感到很烦恼。宝宝不爱吃饭怎么办呢？不用担心，今天小编为大家带来了一套“饥饿疗法”，父母来看看如何应对不爱吃饭的宝宝。
宝宝爱吃零食不吃饭
“饥饿疗法”应对不爱吃饭的宝宝
刚看到“饥饿疗法”也许有些爸爸妈妈会觉得有些残酷，“饥饿疗法”不就是让宝宝挨饿吗？我自己生的宝宝可不舍得饿着他啊，其实不然，让我来细细说明关于“饥饿疗法”应对不爱吃饭的宝宝的方法。
在生活富足的今天，五花八门的现代工艺食品有着强大的诱惑力。宝宝沉浸在零食和甜饮料的美味中，到了吃饭时间不肯吃饭，嫌弃饭菜不好吃，这往往让父母心焦意乱，无所适从。面对这种情况，不妨巧用“饥饿疗法”。
“饥饿疗法”让宝宝自觉地爱上吃饭
“饥饿疗法”，就是不进食或少进食高能量的食物，让身体感觉饥饿来调动对食物的欲望，也可以用来减轻胃肠道的负担。日常生活中，有时候吃得太多、太荤、太油腻或活动太少了，没有食欲，而有意无意得采用“饥饿疗法”，让自己饿一顿。同样，“饥饿疗法”也可以巧妙运用在纠正宝宝吃饭难的问题上。
