导读炎热的夏天到了，火红的太阳当空照，宝宝的火气也开始旺了。燥热的天气，人特别容易上火，各种“灭火”措施则应运而生，大人有大人的降火方法，那么宝宝又应该怎么“灭火”呢？这次小编为大家带来了一套“灭火”攻略，妈妈快来收藏吧。
炎热的夏天到了，火红的太阳当空照，宝宝的火气也开始旺了。燥热的天气，人特别容易上火，各种“灭火”措施则应运而生，大人有大人的降火方法，那么宝宝又应该怎么“灭火”呢？这次小编为大家带来了一套“灭火”攻略，妈妈快来收藏吧。
炎炎夏日，何以消暑？
为什么会上火
人体自身：人体受自然界“火热之邪”侵袭，风、寒、暑、湿、燥进入人身体以后都可以化火；内因则是由人体的生理功能失调引起。
外界影响：1.七情化火。常见的是生气、脾气急躁、思虑过度导致“上火”；2.饮食不当；3.儿童、年轻人由于体质属于阳性，“上火”的机遇更多；4.天气寒冷、伤风感冒、导致机体失调；5.滋补热性药材引起；6.过于劳累、睡眠不足引起。
“火”的分类
虚火：体质虚弱的宝宝会有虚火，一般表现是症状轻、时间长、手足心热、潮热盗汗、失眠多梦。
实火：大部分宝宝通常属于实火，实火症状重，来势猛，一般是由于吃得过多，导致胃火发生，穿得过多也使宝宝生热化火。
根据上火部位的不同，可分为以下几种：
1.心有火：主要表现为舌边尖发红、心烦意乱、多梦或睡不着觉，小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴、想大量饮水；
2.肝有火：肝有火主要表现在眼睛，出现眼干、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多、脾气暴躁易冲动、总爱发脾气、有时甚至有胸肋刺痛感；
3.脾有火：主要表现在口舌、舌苔黄腻、口苦口干、口唇生疮、想大量饮水；
4.胃有火：主要表现在牙及牙龈、口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎、大便干燥。
