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孩子喝醋的五大好处 能促进营养吸收?

妈妈网 | 编辑:huangzhantao
导读经常喝醋能够起到消除疲劳、软化血管等作用。因此,宝宝喝醋好处多,特别是在夏天,宝宝食欲不振,喝醋能帮助消化、增加食欲哦。在闷热的夏天,吃用醋的好处多多,除此之外,当宝宝洗澡时,在温热的洗澡水中,加少许醋,洗浴后会感觉格外凉爽、舒适。

  经常喝醋能够起到消除疲劳、软化血管等作用。因此,宝宝喝醋好处多,特别是在夏天,宝宝食欲不振,喝醋能帮助消化、增加食欲哦。


孩子喝醋好处多多

  好处1:醋能刺傲胃酸分泌、帮助消化,运量吃醋对一些原本胃酸分泌较少的宝宝有一定帮助,可增进他们的食欲。

  夏天的闷热有时候会让宝宝们胃口尽失,吃一些凉爽、带酸味的米斗理可以激起宝宝的食欲。用醋调味是最简单的方法之一,如用醋及橄榄油制成的油醋沙拉酱,用醋凉拌蔬菜,或是用醋腌渍小黄瓜、莲藕、苦瓜,作为夏日餐前给宝宝的开胃小菜,相信宝宝们会很喜欢。

  好处2:醋可以保护宝宝体内维生素C,促使宝宝们精力旺盛。

  因为维生素C在消化道中被吸收是靠一种选择性吸收的细胞,这种细胞有个特点是喜酸,醋中的醋酸会刺激这种细胞,让其大量吸收维生素C,同时,富含维生素c的蔬菜多为酸性食物,醋也为酸性,“两酸”结合,产生催化作用也能够提高维生素C的利用率。

  好处3:醋有利于食物中营养成分的吸收。

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