导读 开发宝宝的智力，脑力训练太单调了！来试试用体育运动来锻炼吧！爸爸妈妈们可以根据宝宝的具体特点来进行引导，让他们多进行游戏或体育运动，以达到增强体质、开发智力的效果。
开发宝宝的智力，脑力训练太单调了！来试试用体育运动来锻炼吧！爸爸妈妈们可以根据宝宝的具体特点来进行引导，让他们多进行游戏或体育运动，以达到增强体质、开发智力的效果。
幼儿时期的宝宝好动
1～3岁的宝宝好动，所以他们的活动量也很大。这个时候，爸爸妈妈可以根据宝宝的生长发育的特点来适当引导孩子做各项体操。这样不仅促进宝宝生长发育，同时还可以开发宝宝的智力。
爬的练习，目的是锻炼四肢，促进手脚和全身的动作协调
爬楼梯：选择不太高的楼梯，让孩子爬上去，爬下来。爬山洞：将纸箱横放在地上，将小皮球滚入其中，引导宝宝去追逐，由于空间狭窄，他自然会用爬行 的方式，这可锻炼四肢和平衡能力。
翻山越领：将家中的毛毯、枕头、棉被等物品，堆积成各种障碍物，让幼儿爬上爬下，学会综合性地运用身体与四肢的能力。
跳的练习，目的是锻炼他的爆发力、弹跳能力、平衡能力
登高跳：准备一个约10～15厘米高的凳子或椅子，或者家里的床和弹簧床，扶宝宝登上去，然后双手拉着宝宝的手，教宝宝双脚从高处跳下，待孩子跳得熟练后，可放手让孩子自己连续跳，并逐渐增加高度。
