导读无论衣食住行，妈妈们都希望给孩子最好的照顾，而在饮食方面，妈妈们也力求营养健康。可是准备宝宝早餐时妈妈们可不要想当然，以鸡蛋牛奶为例，这可并不是适合孩子的最佳营养早餐啊，这是为什么呢？让我们来一看究竟。
无论衣食住行，妈妈们都希望给孩子最好的照顾，尤其在饮食方面，妈妈们力求营养健康。可是准备宝宝早餐时妈妈们可不要想当然而为之，以鸡蛋牛奶为例，这可并不是适合孩子的最佳营养早餐啊，这是为什么呢？让我们来一看究竟。
宝宝的早餐该怎么吃？
鸡蛋+牛奶到底营养吗？
鸡蛋和牛奶，分开来看，都是补充营养的美食，可是将鸡蛋+牛奶作为早餐最佳搭档真的营养吗？虽然牛奶和鸡蛋都是高蛋白食物，作用是供给身体组织结构的养分，但作为早餐却不合格，宝宝的身体在上午需要更多热量，牛奶鸡蛋作为饮食，会使宝宝的身体仍然缺乏碳水化合物所能提供的能量，因而进食者很快就会感到饥饿。所以早餐不能缺少碳水化合物， 这类食物主要为谷类食物，包括稀粥、面包、馒头等主食，建议你任选一样添加到早餐中，这让你能吃得饱饱的，身体暖暖的，如果跟牛奶同吃，还能帮助牛奶吸收呢。
