导读夏天到了，阳光变得充足。充足的阳光是宝宝健康成长的重要因素之一，而且多晒太阳能使宝宝的骨骼变得更结实，但是夏日的阳光往往十分强烈，如果长时间曝晒就很容易导致宝宝娇嫩的皮肤受伤害，因此，在给宝宝晒太阳的同时，父母要为宝宝们做好防晒工作。
夏天到了，阳光变得充足。充足的阳光是宝宝健康成长的重要因素之一，而且多晒太阳能使宝宝的骨骼变得更结实，但是夏日的阳光往往十分强烈，如果长时间曝晒就很容易导致宝宝娇嫩的皮肤受伤害，因此，在给宝宝晒太阳的同时，父母要为宝宝们做好防晒工作。
如何做好防晒工作
1、避开紫外线强烈的时段
上午10点到下午16点，这段时间一天中紫外线最强的时段，对宝宝肌肤杀伤力最大，家长们应尽量避开这个时段带宝宝出门。，相反，家长们可以考虑在清晨和傍晚，阳光较弱的时间，带宝宝出来晒晒太阳。
2、避免接受日光直射
带宝宝外出活动时，尽量选择有树荫或阴凉的地方。
3、外出时间不宜过长
一般，宝宝每次接受阳光照射的时间不宜超过45分钟。
当然，抵抗紫外线肯定少不了这些防晒的好帮手——防晒霜、太阳帽、太阳镜等。
