导读【妈妈网特稿】DHA，这个名词经常会在广告上听到，奶粉广告还会主打含有DHA。DHA对宝宝的脑部发育有很大的帮助，但是除了奶粉含有之外，在大家日常生活中，还是有许多的食物也含有丰富的DHA。下面就为各位妈妈介绍哪些食物富含DHA的食物。一说起DHA，大家一定是既陌生又熟悉。
【妈妈网特稿】DHA，这个名词经常会在广告上听到，奶粉广告还会主打含有DHA。DHA对宝宝的脑部发育有很大的帮助，但是除了奶粉含有之外，在大家日常生活中，还是有许多的食物也含有丰富的DHA。下面就为各位妈妈介绍哪些食物富含DHA的食物。
一说起DHA，大家一定是既陌生又熟悉。常常都听到这个词，知道这种物质对小孩子的大脑发育有重要作用。但是DHA到底为何物却不是每个爸妈都能说得清。
其实，除了补脑，DHA对小朋友身体发育还有其他好处。同时，除了我们熟悉的配方奶粉外，其他许多食物也富含DHA，妈妈在日常烹调中可以选择搭配哦。
DHA好处多多
DHA好处多多
DHA又被称为“脑黄金”和“聪明因子”，可见其对宝宝智力发展的重要作用。不过除了补脑，DHA还有助改善视力和提高孩子免疫力。
DHA有助健脑
英国的脑营养学教授发现，常吃鱼的孩子，其智商普遍高于常吃畜肉的儿童，这主要得益于鱼中丰富的DHA。DHA在促进脑细胞发育、激发脑神经纤维延伸、增加脑容量、提升大脑敏锐度等方面功效卓著。
DHA让眼睛明亮
DHA通过血液循环深入视网膜，使视网膜细胞保持柔软，刺激感光细胞，使眼睛接收到的外界信息快速传递到大脑，从而提升视觉功能，使孩子看得更多、更清楚。
DHA能抵抗疾病
DHA能降血脂，防止血栓形成，还具有一定的消炎作用。
