补钙想要效果好 妈妈要注重细节

　　【妈妈网特稿】钙是要累积的，所以必须从小开始。但是补钙的途径和方法有很多，对于宝宝来说，养成良好的饮食习惯，从饮食中摄取钙是最理想的方法。不过无论妈妈如何努力补钙，钙宝宝还是吃不进去，怎么办呢?

　　如今父母们都知道钙对宝宝的骨骼发育、大脑发育、牙齿发育等方面具有举足轻重的作用，在选购钙剂时也开始注重安全性与品质的比较。但是在补钙的时候，妈妈们还是容易忽视一些细节问题，最终导致宝宝的补钙效果大打折扣。本文就来总结一下，宝宝在补钙时需要注意的几个细节。

钙和牛奶不宜同服

　　一、补钙不要与牛奶或奶粉同服

　　有的爸妈为了让宝宝更容易接受钙剂，就将钙片捣碎与牛奶或奶粉混在一起吃，或在喂奶前后给宝宝吃。但却不知道这样补钙容易使奶中的蛋白与钙结合形成奶块，造成钙质无法被机体所吸收。对此儿科专家建议，可以让孩子先喝牛奶或奶粉，几个小时之后再吃钙剂效果会更好。此外婴幼儿宝宝可以选择方便易服的颗粒冲剂，效果会更好。