【妈妈网特稿】妈妈请不要以为秋季细菌的活动能力就降低了,其实才是最活跃的时候。宝宝受到细菌侵袭,很容易会引起呕吐和腹泻等不良反应。所以要防止宝宝受到细菌的侵害,首先从饮食方面杜绝食物滋生的有害细菌下手。下面一起来看看那些食品最容易长菌。
要想打赢一场秋季的“细菌战”,妈咪们可一定要智勇双全。首先要认识最易滋生细菌的十种常见食物,其次妈咪们要学会采取措施消灭它们,当然,帮助宝宝养成良好的饮食、生活习惯,也是消灭秋季细菌的一大利器。
容易长菌的食物(一)
BB过秋 小心十类易长细菌食物
食物1:蛋类
鸡蛋是宝宝饮食中不可缺少的食材之一,可是如果鸡蛋处理不当,就易使宝宝发生病菌感染。妈咪们要知道的是,每年因为吃鸡蛋而感染沙门氏菌的患者超过几十万,这对于身体薄弱的宝宝来说,更是要严加防范。
支招:妈咪不要给宝宝吃生鸡蛋,也最好不要做糖心的煎鸡蛋,应彻底煮熟再吃。此外,妈妈们在接触了生鸡蛋后,应该用温肥皂水认真洗手,并将鸡蛋接触过的台面彻底消毒,以免让细菌感染到其他食物上。
食物2:绿叶蔬菜
绿叶蔬菜生长于土壤中,容易受到环境污染、动物粪便及其他污染源的污染。所以说,绿叶蔬菜是沙门氏菌、大肠杆菌及其他病菌感染的主要源头。
支招:在烹饪蔬菜之前,妈咪要彻底清洗蔬菜,也最好在煮熟后食用。另外,蔬菜与肉食一定要分开储存,操作时应使用不同的砧板。
食物3:水果
宝宝在吃甜瓜、哈密瓜等水果时都应警惕感染病菌,这些病菌多来自于种植地,在运输过程中还可能交叉感染。
支招:为避免病原体污染果肉,即使是橙子之类的带皮水果,切开之前也应该仔细清洗。超市中已经清洗过的水果,吃前也最好再洗一次,然后去皮再给宝宝食用。